そろそろ梅雨明けしたので、ランへの気合いを入れ直す。

皆さん、走ってますか？モズスケです。

いよいよ、梅雨明けですかねぇ( ´∀｀)今年の梅雨は長くてツラかったわ・・・。

さて、本日は強度高めのjog3kmと200m全力走×6本を実施しましたわ。梅雨時で休みが雨で走れず、ここ最近週1しか練習出来ず、体が鈍っとりますが必死こいて走りますよ。

結果がこれよろし

先ずは、3kmjogからよ。久しぶりのランでしたが、結構足が動いており良ペースでフィニッシュ。

この勢いで200m全力走じゃい！

 jogがシンドすぎて、全力出せず終了｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡やはり週1練習では体力が落ちますね。