皆さん、大晦日で走ってますか？モズスケです。 今年も色々なことがあり、コロナウイルスに振りまわされた一年でした。皆さんも私も、我慢の1年だったと思いますが、そんな中でもランニングや家族と過ごせる時間があることに幸せを感じます(*･ω･)ﾉ というこ…

皆さん、メリークリスマスイブで走ってますか？モズスケです。 本日は、久しぶりにビルドアップ走をやろうと意気込み、12kmを5分ペーススタートから、4km毎に15秒ペースを上げる予定で走りましたわ。 結果がこれよろし いやぁ、思いの外ペースが上がってしま…

皆さん、走ってますか？モズスケです。 今回は2回目のヤッソ800を実施しましたわ。10本走るのが大変ですが、レストタイムが長いのでなんとかこなせます。 結果がこれよろし レストタイムが長いのは良いんですが、寒くて体が冷めちまいますわ:;(∩´﹏`∩);: シ…

皆さん、走ってますか？モズスケです。 本日、曇天ニテ時折、霙（みぞれ）チラツキテ、メチャクチャ寒シ:;(∩´﹏`∩);: いやぁ、急に寒くなりましたねぇ。朝起きるのが辛いですが、寒くなればなるほどマラソンの記録が良くなるので頑張りますわ。 ということで…

皆さん、走ってますか？モズスケです。 本日は、地元のマラソン大会に出場し3kmコースを走ってきましたわ。 今年は、コロナの影響でマラソン大会に出場する事が困難かなと思っていましたが、最後の最後で走ることができて嬉しかったです( ´∀｀) 今回のレース…

皆さん、走ってますか？モズスケです。 私、先日よりお久しぶりの2連休でして、日曜日は7kmjog、そして本日はヤッソ800を実施しましたわ。 ヤッソ800とはなんぞや？は、パイセンランナー様のブログでお調べ頂きまして・・・(´･Д･)」 結果がこれよろし ヤッソ…

皆さん、走ってますか？モズスケです。 3日前より右膝の鈍痛がひどくて、「これがランナー膝か！？」と焦りましたが、本日無事に痛みがひき、ペース走を走ってまいりました。 12kmのペース走で目標5分00秒ペースで走った結果がこれよろし 9kmまでは順調に刻…