皆さん、走ってます？モズスケです。 いよいよ、寒くなってきましたね。ランニング中もバテなくなってきたため、そろそろタイムを意識した練習開始ですわ。 今の目標は、10km40分切りなんですが、週2日の練習では全然達成できる気がしません( ´∀｀)まぁ、ゆ…

皆さん、走ってますか？モズスケです。 今月は私の誕生日でして、37歳になりましたわ。30過ぎると時間はあっという間に過ぎるように感じます。子供が出来るとさらに時の加速を感じます。 まぁ、そんなこんなで、今後もランニングを継続し健康でカッコいいオ…

皆さん、走ってますか？mozusukeです。 だいぶ寒くなってきましたね。毎年衣替えが上手に出来ない私は、この時期になると簡単に風邪をひきやす・・・。 微妙に日差しが、まだ暑いんすよねぇ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ さて、本日は時間があまりないため、3kmTTを実施。夏…

皆さん、走ってますか？モズスケです。 本日はペース走を実施しましたわ！本当は10kmを考えていたんですが、スタミナ不足で6kmで終了… 練習不足が否めませんわ… 結果がこれよろし なんかガーミン先生のタイム表示が変わった？ スピードは良いんだけどスタミ…

皆さん、走ってますか？モズスケです。 本日は、ペース走10km、目標タイム5分フラットを目指して走ってきましたわ。 結果はタイトル通り、暑くてスタミナ切れで4km付近で撃沈。。。台風14号のせいですかねぇ。急にまた暑くなりましたね。衣替えが大変だよ。 …

皆さん、走ってますか？モズスケです。 本日は、ペース走10km、目標5分00秒で走ってきました٩( ᐛ )و 結果がこれよろし 8kmより、ペース保てず心折れて途中リタイアするというね・・・ 夏の練習をサボった結果ですね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

皆さん、走ってますか？モズスケです。 いやぁ、ずるっとブログ更新をサボり、あっという間に10月じゃあーりませんか( ´Д`)y━･~~ 最近、仕事がクソ忙しいのと、プライベートも良い意味で忙しいので、ランニングがおサボリ気味でしたわぁ。今後は、継続できる…