2021.2.14 ショートインターバル走、春の暖かさに触れながら・・・

皆さん、走ってますか？モズスケです。

今日はメチャクチャ暖かい日でしたねぇ♪(´ε｀ )半袖でも外に出れる陽気でしたわ。

ということで、本日はショートインターバルを実施しましたわ。内容は、1000m×3本、400m×3本、200m×3本で繋ぎは200m jogです。ペースは、4分25秒を目標に走りましたわ。

結果がこれよろし

目標ペースを超えて走れたことは良かったですが、相変わらずペースが揃えられないのが反省すね( ´Д`)y