ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

37歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約2年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

2020-05-28から1日間の記事一覧

夏の暑さに身体を順応させよう

皆さん、走ってますか?モズスケです。 ここ最近、マスク無しで散歩やランニングしている方々が増えてきましたね。自分も周りに人がいなければマスク無しで走っておりますわ。コロナの第2波に気をつけなければいけない今日この頃ですが、このまま終息するこ…