ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

37歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約2年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

2020.10.6 ペース走10km走るつもりが・・・撃沈

皆さん、走ってますか?モズスケです。

 

本日は、ペース走10km、目標5分00秒で走ってきました٩( ᐛ )و

 

結果がこれよろし

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8kmより、ペース保てず心折れて途中リタイアするというね・・・

 

夏の練習をサボった結果ですね。゚(゚´Д`゚)゚。