2020.10.12 ペース走 残暑で汗だく撃沈。

皆さん、走ってますか？モズスケです。

本日は、ペース走10km、目標タイム5分フラットを目指して走ってきましたわ。

結果はタイトル通り、暑くてスタミナ切れで4km付近で撃沈。。。台風14号のせいですかねぇ。急にまた暑くなりましたね。衣替えが大変だよ。

結果がこれよろし

寒いより暑い方が好きな私ですが、マラソンん関しては、暑いのは地獄ですわ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

話変わって、１週間ほど前より、BCAAを摂取するようにしました。自分は地味に健康オタクなので（ランニングしている人は健康オタクの気がありそう）、サプリ類はハマってしまうのが怖くて敬遠していたんですが、ランニング翌日の筋肉痛が辛すぎて試すようになっちまいました。

プラシボでも効果があるといいなぁ( ´∀｀)