ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

37歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約2年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

月が変わり心機一転全力ダッシュ

皆さん、走ってますか?モズスケです。

 

9月に入りましたが、まだまだ暑いすねぇ。゚(゚´Д`゚)゚。もうすぐマラソンシーズンに入りますが、コロナの影響がどこまで続くのか心配な今日この頃。

来月は、会社の健康診断がありますので、ブッたるんだ身体をシェイプアップしなければいけませんわ。

 

月も変わり、心機一転!!手始めに今回はSITを実施しましたわ。

 

結果がこれよろし

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たかが30秒の全力疾走なんすけど、キツいわ_| ̄|○最後は、足がプルプルになってましたね。

 

来月までに、どれだけ体が絞れるか…。頑張りますわ。