梅雨本番・・・明日天気になあれ!
皆さん、走ってますか?モズスケです。
毎日雨ですねぇ・・・夜の雨は好きですが、休みの日に雨だとテンションが下がりますねぇ。本日より2連休の私は、晴れることを神頼みしランニングに励みますよ。
さて、本日は1週間ぶりのランニングだったのですが、ペース速めのjog3kmと30秒全力走×6本を実施しましたわ。
結果がこれよろし
先ずはjog3km。ほぼ無風で走り良かったですが、残り1kmはキツかったですわ。梅雨は空気が重いよ。
そんでもって、30秒全力走×6本!
5本目以降がキツかった。゚(゚´Д`゚)゚。足がダルダルすわ。少しは速筋に刺激が入ったかな?
明日はロングjog予定してます。
神様お願いだから良い天気にしてね。ランニング途中で雨降ると本当に辛いからさ・・・。