ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

37歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約2年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

2021.1.24 雨上がりのSIT

皆さん、走ってますか?モズスケです。

 

今週の土日は雨でして、なかなか走ることができず、本日束の間の雨上がりにSITを実施。

 

結果がこれよろし

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1週間ぶりのランニングでしたが、足が良く動いていましたわ。最近、筋トレを再開した成果でしょうかね。しかし、心肺は落ちてた感有り・・・

 

雨の日は眠くなりますね*1..zzzZZ

 

*1: _ _