ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

37歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約2年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

2021-01-24から1日間の記事一覧

2021.1.24 雨上がりのSIT

皆さん、走ってますか?モズスケです。 今週の土日は雨でして、なかなか走ることができず、本日束の間の雨上がりにSITを実施。 結果がこれよろし 1週間ぶりのランニングでしたが、足が良く動いていましたわ。最近、筋トレを再開した成果でしょうかね。しかし…