皆さん、走ってますか？モズスケです。 3日前より右膝の鈍痛がひどくて、「これがランナー膝か！？」と焦りましたが、本日無事に痛みがひき、ペース走を走ってまいりました。 12kmのペース走で目標5分00秒ペースで走った結果がこれよろし 9kmまでは順調に刻…