ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

37歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約2年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

2020-03-25から1日間の記事一覧

時短練習にピッタリSIT!

皆さん、走ってますか?モズスケです。 東京五輪が1年程度の延期となりましたね。新型コロナウイルスの影響がここまで大きくなるとは・・・。今後も感染者が増え続けると、世界中で都市の封鎖(ロックダウン)が起きてしまう可能性があり、今以上に私達の生…