ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

37歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約2年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

2019-10-14から1日間の記事一覧

インターバル走練習開始

皆さん、走ってますか?モズスケです。 あぁああああああああん‼︎(´Д` )スピードが欲しい。風になりたい‼︎ 大丈夫です。頭はマトモですよ。 いやぁ、前回も嘆いていたんですが、10km50分切りがどうしてもできないんですよ・・・ 理由としては、練習量の足り…