坂道ダッシュはじめました。

皆さん走ってますか？モズスケです。

突然ですが、坂道ダッシュはじめました。

ランニング素人の私は、まずは持久力をつけることが重要なのかもしれませんが、速く走れるようになりたい欲望がムンムンですΨ(｀∀´)Ψ

だって、速く走れると女の子にモテるでしよ。

まぁ、女の子にモテることも大事ですが、私は速く走れることが、自身の成長を強烈に感じて興奮します└(ﾟ∀ﾟ )┘

どんな練習をすれば、速く走れるのか？グーグル先生に相談したところ「坂道ダッシュが良いみたいだぜ！」と教えてくれたので、さっそく試してみました！

私が、今回行う坂道ダッシュの方法は…距離は約250m、斜度は標記が無いから分からんが、自転車乗っている女子大生が、汗をかくのが嫌で、降車して歩くレベルの坂です。この坂を70~80％の力で10本目標に上り下りします。

それではいきます！まずは1本目！

坂道ダッシュ…なんか修行しているみたいで自己陶酔します。まだまだ余裕！

続けて2本目！んっ…？もうキツい感じがするぞ。上りは良いが、下りがすでにダウンペースのような気がする。

3、4本目、完全に下りは休んで走ってます…。

5本目、「10本は無理だな…」と思う。

6本目…心が折れました。

坂道ダッシュを初めて行いましたが、身体の限界がくる前に心が折れましたわ(｡-ω-)坂道を繰り返す単調さが辛いです。

だけど、これで速くなるなら頑張ります。短時間で終わるから、忙しい人にはオススメな練習かもしれませんね。