2020.11.8 ペース走4分25秒からの用事があって400mインターバル3本で中断。

皆さん、走ってますか？モズスケです。

本日は、長女の図工の授業で使う紅葉（落ち葉）を拾いに、森林公園に連れ行けということで練習は早めに終えることにd(￣ ￣)

というとで、相変わらずのTTのような、4分25秒ペース走と400mインターバル3本を実施。

結果がこれよろし

相変わらずの2kmで撃沈…

400mインターバル走は90秒切りを目指して走りましたが、ほぼ全力走のため10本は無理と悟る(´･Д･)」

落ち葉拾いは上々でしたわ♪(´ε｀）