ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

36歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約1年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

久しぶりのランニング10㎞

皆さん、走ってますか?お久しぶりです。モズスケです。

 

 

約二週間ぶりの更新なんですが、ランニングやブログに飽きてしまって更新しなかった訳ではないですよ(。-ω-)

 

じゃあ、何だと申しますと…

 

 

20㎞走した二日後に風邪引いてダウンしとりました(。-∀-)

 

いやぁ、風邪事態は4日位で完全に治ったんですけどね、なんかそこからダラッと今日まで休んでしまいました…

 

今日は、気持ちを新たに走りましたよ( ;`Д´)

 

10㎞走の結果はこれ!


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2週間ぶりのランニングは、やっぱり身体が鈍ってますね…身体能力もそうですが、心も強気で走れなかったです。

 

というか、急に寒くなったよね!?また風邪引かないか心配です。

 

健康第一、皆様も風邪には気をつけてランニング楽しんで下さい。