梅雨入りか？小雨の中でインターバル走

皆さん、走ってますか？モズスケです。

私、本日は仕事が休みであり、小雨が降っておりますがインターバル走を行なってきましたわ。6月に入ったからですかねぇ？昨日から曇天模様が続きますね。

今回のインターバル走は1km×3本で繋ぎは400m walkです。目標タイムは全力の4分00秒という…インターバルじゃなくてレペ？のような練習かな。

小雨が大雨にならないうちに走った結果がこれよろし

う〜ん見事にビルドダウンだすね(´･Д･)」目標タイムにも届いていねぇし・・・

全力は出そうと思っても、なかなか出せないものですね。コンディションや気力が整っていないと無理ですわ。無理して全力を出そうとすると怪我しますので、練習は引き際が肝心ですよ。そうです、大人の余裕をみせつけましょう。

最後は、jog3kmと流し2本で気持ち良く終わりました。大雨にならなくて良かった。