ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

36歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約1年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

また風邪引いてしまいました

皆さん、走ってますか?モズスケです。

 

いやぁ、また風邪引いてしまいましたわ。先週の一期一会のライバルから、喉が痛くて、さらに忘年会が重なりヤられました・・・(;´Д`)

 

そんなこんなで、今日は軽めのジョギングで体調を整えます。
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最近、週一ペースしか走れていないため、走力が落ちていないか心配です・・・