皆様、走ってますか?
私、ハーフマラソンを完走できるように只今ナイトランしてきました。
まぁ、仕事に差し支え無い程度のペースと距離ですがね。
ランニングをされていない方は、「なんでそこまでして、走っているの?」と思うかもしれません。最初は辛いかもしれませんが、継続して走ってみてください。
ランニングの魔力、いや、(フォース)を感じますから!
フォースは冗談ですが、走りなれてくると、自分の心地よいペースで走るとストレス解消になりますよ。まぁ、ベテランランナーは走れない日が続くとストレスがたまるらしいですけどね。