ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

37歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約2年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

2020-11-08から1日間の記事一覧

2020.11.8 ペース走4分25秒からの用事があって400mインターバル3本で中断。

皆さん、走ってますか?モズスケです。 本日は、長女の図工の授業で使う紅葉(落ち葉)を拾いに、森林公園に連れ行けということで練習は早めに終えることにd( ̄  ̄) というとで、相変わらずのTTのような、4分25秒ペース走と400mインターバル3本を実施。 結果…