ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

37歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約2年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

2020-11-05から1日間の記事一覧

2020.11.5 ペース走4分25秒撃沈からの400mインターバル走

皆さん、走ってますか?モズスケです。 今朝は、完全に冬の寒さであった我が地元。手が凍傷になるんではないかと危機感を感じ、お馴染みの黒い軍手を着用し走ってきましたわ。(本当はスポーツ用の手袋が欲しいが高いので、軍手なのよ・・・・) さて、お題…