ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

37歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約2年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

2020-05-17から1日間の記事一覧

時間で区切るインターバル走は時計のチラ見率が高くなる

皆さん、走ってますか?モズスケです。 コロナに対しての緊急事態宣言が一部県で解除されましたね。今まで静かだった街に急に人が増えはじめた今日この頃。第二波に注意しなければならないと思いつつも、皆今まで我慢していた分、ワッショイ気分になることは…