皆さん、走ってますか？モズスケです。 本日は、スピード持久力向上を目的にペース走を実施しましたわ。先月は走行距離が短かったことを反省し、今月は毎週1回は10kmペース走を取り入れようと考えています。 さて、桜が満開のなか、km4:50ペースで走りますよ…