皆さん、走ってますか？モズスケです。 本日は、陽気良く完全に春を感じる日でした♪(´ε｀ ) 今回は、久々にインターバル走を実施。内容は、1km×3本、400m×3本、200m×3本で繋ぎは200mジョグですわ。 シューズはアディゼロジャパン5でGO！結果がこれよろし。 …