皆さん、走ってますか?モズスケです。 本日は勤労感謝の日で日曜日も含めて2連休という方も多いでしょうか?私も久しぶりの連休で、ホッと一息ついておりますわ。 さてさて、題名にあげたビルドアップ走なんですが、やってみると私好みな感じでハマってます…
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