ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

37歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約2年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

2019-11-23から1日間の記事一覧

ビルドアップ走にハマります

皆さん、走ってますか?モズスケです。 本日は勤労感謝の日で日曜日も含めて2連休という方も多いでしょうか?私も久しぶりの連休で、ホッと一息ついておりますわ。 さてさて、題名にあげたビルドアップ走なんですが、やってみると私好みな感じでハマってます…