ランニング中級者がヒガシヘニシヘ猛ダッシュです

37歳の男が、中級者の視点からマラソンの素晴らしさと効果をお伝えします。マラソン歴は約2年。毎週2回程しか走らない、ほんのりランナーです。

2018-10-25から1日間の記事一覧

ナイトラン

皆様、走ってますか? 私、ハーフマラソンを完走できるように只今ナイトランしてきました。 まぁ、仕事に差し支え無い程度のペースと距離ですがね。 ランニングをされていない方は、「なんでそこまでして、走っているの?」と思うかもしれません。最初は辛い…